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24 février 2021

3 idées pour développer sa confiance en soi

Avoir de la confiance en soi est un long processus qui peut demander de longues périodes d’introspection. Cela se travaille au quotidien et peut parfois même prendre toute une vie avant que l’on se sente en phase avec nous-même.

Pour parvenir à développer sa confiance en soi, il est intéressant d’imaginer qu’elle se présente sous une forme d’escalier où chaque marche pourrait représenter une idée, un rêve ou un simple défi.

Afin de vous aider à approfondir votre confiance, voici quelques suggestions. 

L'Action Soleil, femme coucher de soleil

La confiance en soi s’acquiert avant tout grâce à l’image que l’on a de soi.

Dresser la liste de vos qualités 

La confiance en soi s’acquiert avant tout grâce à l’image que l’on a de soi. Se connaître et être en mesure de mettre ses atouts en priorité est un très bon moyen de développer sa confiance en soi.

Même s’il est plus facile de nommer ses défauts, il est toujours plus pertinent d’établir une liste de toutes vos qualités afin d’en prendre conscience et de parvenir à les partager davantage aux autres.

Plus vous allez prendre conscience de vos qualités et les refléter plus vous aurez de l’estime envers vous-même. En plus, vous aurez la chance d’être entouré par des gens qui vous acceptent tel que vous êtes et qui sont susceptibles de vous ressembler. 

 

Avoir des rêves 

 

Se lever le matin avec des idées et des rêves plein la tête est une manière naturelle de rencontrer la confiance en soi. Que ce soit de s’inscrire à un cours de chant à Montréal, changer de pays ou encore nager avec des dauphins, avoir un rêve sera toujours accompagné de décisions à prendre et de défis à relever.

Réaliser ses rêves procure une grande satisfaction, de l’expérience et un grand sentiment de fierté qui ne peuvent qu’agrémenter notre estime de soi. De plus, avoir des rêves amène une pensée positive et donne une bonne raison de se lever le matin même dans les moments plus difficiles.

 

S’entourer de réussites

 

Peu importe ce que vous avez accompli dans votre vie, mettre de l’avant vos réussites et ce qui vous rend fier serait un bon moyen de changer votre état d’esprit et de développer votre confiance en vous. Prenez le temps d’écrire et d’afficher vos succès pour pouvoir garder à l’esprit la journée ou le moment qui vous a permis de concrétiser quelque chose d’important pour vous.

En ayant accès à vos réussites en tout temps, cela va vous permettre de continuer à atteindre vos objectifs et à vous souvenir de ce que vous avez déjà accompli dans les périodes plus creuses.

Finalement, pour développer sa confiance en soi, il faut prendre le temps de se connaître, de réaliser des rêves et d’être fier de nos accomplissements.

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